Atasi Insomnia dengan Putri Malu

#RWCODOP2020 #Ramadhan2020 #OneDayOnePost #RWCDay25

Putri malu yang memiliki nama latin mimosa pudica ini merupakan tumbuhan liar  pada umumnya mempunyai ciri khas, yakni memiliki kemampuan dalam melakukan gerak seismonasti (tigmonasti), yaitu jika daun tanaman putri malu disentuh maka daun akan mengatupkan anak-anak daunnya.

Tak ada yang menyangka ternyata tumbuhan liar ini memiliki manfaat dan khasiat yang luar biasa bagi kesehatan manusia.

Tumbuhan sensitif punya manfaat kesehatan yang bisa diandalkan. Cara mengolahnya bisa direndam di dalam air kemudian diminum. Atau bisa juga dibuat jus dan dibuat pasta dengan campuran bahan lainnya.

Adapun salah satu manfaat putri malu bagi kesehatan adalah mengatasi insomnia. Cocok sekali bagi aku dan teman-teman yang sulit tidur. Cukup siapkan 10-15 daun putri malu (lalu pisahkan dengan tangkai), rebus dengan 2 gelas air, jika sudah mulai surut dan mendidih angkat, dalam keadaan hangat diminum setiap malam sebelum tidur.

Dilansir dari beberapa artikel, pengalaman dari yang biasa mengkonsumsi efek mengantuk akan ada setelah 10-15 menit atau paling lama 1 jam setelah meminumnya. Mari coba! Semoga bermanfaat ya!

#rwcodop2020 #ramadan2020 #rwcday25 #onedayonepost #kmp3 #kelasmenulisperpustakaan